Jeg tilbyder en usynlig værktøjskasse, der indeholder en lang række af metoder og strategier, som kan hjælpe med at overkomme livets små og store udfordringer.

Terapi hos mig, tilrettelægges altid efter den enkelte person, således at metoder og fremgangsmåde passer mest muligt til de involverede parter.

Jeg gør meget ud af at forklare og undervise i:
- Positiv psykologi og strategi
- Mindfulness og stressreduktion
- Kognitiv og metakognitiv psykologi
- Tankekontrol øvelser og balancekompasset
- Forståelsen af De tre Principper

Hver session er på 1½ time