Åndedrags Terapi

Blot ved hjælp af vores åndedrag kan vi reducere stress, uro, tankemylder og måske nedsætte risikoen for inflammation i kroppen, det mener nogle forskere i hvert fald.

Det jeg ved efter 20 år i branchen, er at blot ved at arbejde aktivt med vores åndedrag, kan vi få følelsen af at have det bedre både mentalt og fysisk, og derved få meget mere overskud i hverdagen.


Vil du også lære de konkrete teknikker og hvad det kan gøre for dig, så er du velkommen her hos Elvira Terapi, jeg udbyder Åndedrags Terapi både for enkeltpersoner eller på hold.

Hold: 

Tordags fra den 7. marts 2024 kl. 16.30 til 18.00 til og med den 4. april 2024

Lørdage fra den 9. marts 2024 kl. 10.00 til 11.30  til og med den 6. april 2024

Torsdag den 2. maj 2024 kl. 16.30 til 18.00 til og med den 30. maj 2024

Pris pr. hold 300 kr. 
Der betales ved tilmeldingen. 


Kontakt os

Du kan booke din tid online eller du kan sende en sms på 20 85 65 10, så svare jeg dig så hurtigt som jeg kan.